Atelier découverte de l'Ayurveda

Venez découvrir l'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, au cours d'un atelier ludique.

Au Moulin de Cara – Ville-La-Grand, le samedi 10 mars 2018

Programme de l'après-midi de 15h à 17h

Qu'est que l'Ayurveda ?

Cette médecine qui date d'il y a 7000 ans est une médecine empirique. Elle se base sur l'observation. Elle nous apprend que l'aliment est notre premier médicament. 

1 — Présentation de l'AYURVEDA

2 — Présentation des trois Doshas : Vata - Pitta - Kapha

3 — Définir sa propre constitution ayurvédique : un questionnaire constitutionnel sera à remplir par chacun des participants. 

4 — Apprendre à analyser et examiner sa propre langue

5 — Conseils alimentaires et routine adaptés à chacun des Doshas